Un cuore tranquillo pu\u00f2 essere il segreto di una lunga vita?<\/p>\n\n\n\n
Tra i mammiferi, dal topolino alla balena, il numero dei battiti cardiaci al minuto \u00e8 pi\u00f9 basso in quelle specie in cui la vita \u00e8 pi\u00f9 lunga. Nell\u2019uomo, studi su pazienti gi\u00e0 cardiopatici, hanno da molti anni dimostrato che una frequenza cardiaca elevata \u00e8 correlata ad una pi\u00f9 elevata mortalit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n
Ma nei soggetti sani questo legame tra frequenza cardiaca e durata della vita \u00e8 stato confermato con certezza?<\/p>\n\n\n\n
Nell\u2019uomo il cuore batte circa 3 miliardi di volte nell\u2019arco della vita. Allore, ridurre un poco questo numero ne pu\u00f2 aumentare la durata?<\/p>\n\n\n\n
Uno studio condotto su 1200 coppie di gemelli danesi, non affetti da malattie cardiache, ha dimostrato che una bassa frequenza cardiaca a riposo \u00e8 correlata ad aspettative di vita pi\u00f9 elevate. Infatti, di due gemelli chi vivr\u00e0 pi\u00f9 a lungo? Probabilmente quello con il cuore tranquillo, ossia con la frequenza cardiaca a riposo pi\u00f9 bassa.<\/p>\n\n\n\n
Avere per\u00f2 una frequenza cardiaca inferiore \u00e8 la causa della maggiore sopravvivenza oppure si tratta solo di un indicatore di un altro meccanismo che sta alla base della maggiore durata della vita?<\/p>\n\n\n\n
Questo non \u00e8 noto al momento, pertanto non sono indicati trattamenti che riducano i battiti cardiaci allo scopo di aumentare l\u2019aspettativa di vita.<\/p>\n\n\n\n
Sappiamo per\u00f2 che una adeguata attivit\u00e0 fisica e una vita senza stress eccessivi contribuiscono a mantenere nei limiti i nostri battiti cardiaci ed aiutano a migliorare altri parametri di longevit\u00e0: \u00e8 questa la via della salute.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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